Welkom op jouw pad naar vitaliteit!
Laat je inspireren naar een slanker en energieker leven.
Ontvang tips en recepten die je helpen bij het zetten van de eerste stappen. Ontdek hoe je met kleine veranderingen grote resultaten kunt bereiken in je welzijn en gezondheid.
Even wil ik jullie vertellen: wat is mijn ‘why’?
Waarom ik zo graag mensen inspireer, begeleid en coach naar een gezonder, fitter en slanker leven?
Daarvoor neem ik je mee terug in de tijd … Op jonge leeftijd was ik een echt sprinkhaantje. Maar doordat ik ziek werd en de medicatie werd ik doorheen de jaren een molliger tienertje.
Wist je dat ik op mijn 12e meer woog dan nu? Nu ben ik 43 jaar. Als ik over voeding bezig ben, krijg ik al jarenlang te horen: “Jij hebt het toch makkelijk… Jij komt toch niets bij. Je bent zo slank! 😊 En ik vertel dan altijd met plezier mijn verhaal …
Als tiener was ik al heel vaak bezig met mijn gewicht. Ik ben nooit echt dik geweest, maar ik heb wel altijd een strijd gevoerd tegen de kilo’s. Ik at – en eet nu nog heel erg graag – en heb dan ook jarenlang bij elke hap die ik nam, moeten nadenken. Altijd bezig met het uitzoeken van een nieuw dieet of het starten van een nieuw dieet. Keer op keer op keer. Zonder blijvend resultaat. Het was niet leuk, maar ergens hoorde dat nu eenmaal bij mijn leven. Met dit jojo-effect gingen de jaren voorbij.
“Afslanken was en is eigenlijk niet zo moeilijk. Geloof me: iedereen kan het en ik kan ook echt ie-der-een helpen hiermee. Maar daarna je gewicht in balans houden, dat is wat anders.”
Toen ik zwanger werd, dacht ik: en nu heb ik het verdiend om me eens goed te laten gaan. Ik voelde me voor een keertje niet schuldig als ik at waar ik zin in had (lees: vooral zoet, koolhydraten en vet eten). Resultaat: +25 kg op de weegschaal en een jaar na de bevalling woog ik nog altijd 12 kilo te veel. Toen ben ik dus niet alleen heel erg hard gaan diëten, maar heb ik me ook grondig verdiept in voeding, en wat die voeding met je lichaam doet. Ik volgde verschillende opleidingen tot voedingsconsulente, gaf voedingsadvies in mijn salon en ervaarde zelf ook wat er nu echt nodig is om van overtollige kilo’s af te geraken. Het was me gelukt! Ik hielp ook al snel heel wat klanten om af te slanken. En ook na mijn tweede zwangerschap ging het zo.
Na vele jaren voedingscoaching, na 15 jaar ervaring en experimenteren (want mijn dochter is ondertussen bijna 15 jaar), door zelfreflectie en ook vooral door het begeleiden van mensen, door echte verhalen, ben ik erachter gekomen hoe ik echt elke persoon kan helpen met afslanken, maar vooral: hoe ik je kan helpen je gewicht, je energieniveau, je mindset en dus ook de kilo’s op de weegschaal echt in balans te houden. Want dat is nog net iets anders! Kortom, hoe je in plaats van telkens te diëten, je gewoon een nieuwe levensstijl moet aanmeten, hoe je deze juist aanleert, en welke bij je past. En hoe makkelijk het gaat als je dit eenmaal doorhebt!
Weet je, ik ben gek op lekker eten en dagelijks bezig met een gezonde levensstijl om mijn lichaam en geest fit te houden, zodat ik met veel energie alles uit het leven kan halen!
Vergeet niet
Always C your beauty
Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde levensstijl heel goed samengaat met genieten en bijdraagt aan een gelukkig, gezond en energiek leven! Mijn missie is dan ook om mensen te helpen een gezondere levensstijl en mindset te ontwikkelen, waarbij dat ideale gewicht vanzelf bereikt wordt.
Wist je bijvoorbeeld dat 95% van de mensen die een dieet volgen, na afloop weer aankomt of zelfs zwaarder wordt? Door te weinig te eten is een dieet moeilijk vol te houden. En omdat je niets aan je eetgedrag en levensstijl verandert, kom je daarna weer aan. Dat wil ik dus absoluut niet!
Ik ga voor afvallen met een blijvend resultaat, waarbij plezier en geluk altijd voorop staat! Gezond, maar toch ook lekker eten zonder jezelf van alles te ontzeggen, dat is de sleutel voor een blijvend resultaat.
Herken je dit?
- Heb jij al verschillende diëten geprobeerd, maar kom je toch steeds weer aan?
- Wil je wel gezond eten, maar weet je niet goed hoe?
- Eet je al weinig en kom je toch aan?
- Heb je vaak last van hongeraanvallen?
- Ben je energieloos bij het opstaan?
- Ben je het beu om calorieën te tellen?
- Wil je graag jouw ideale gewicht bereiken, maar ben je helemaal klaar met diëten?
Laat mij dan helpen.
vergelijk mijn
Trajecten
Elk van mijn zorgvuldig samengestelde trajecten is ontworpen om jou te ondersteunen op je reis naar een gezonder, gelukkiger en mooier leven. Van een krachtige kickstart met het RE-ENERGY of MORNING RE-SET traject tot doorlopende ondersteuning met RE-SET BASIC (DIY) of RE-SET PREMIUM. Vind het programma dat bij jou past en zet vandaag nog de eerste stap naar transformatie.
RE-ENERGY
Duur traject
3 dagen
Resultaten
Meer energie en minder kilo’s
Begeleiding
Online video’s
Producten
–
prijs
Nu €19 ipv €89
MORNING RE-SET
Duur traject
1 maand
Resultaten
2 tot 4 kg
Begeleiding
Fit Femmes ondersteuning
Producten
Ontbijtpakket voor een volledige maand
prijs
€129
RE-SET BASIC
Duur traject
6 weken
Resultaten
tot -5 kg
Begeleiding
Online coaching/gesprekken
Producten
Optioneel: Ontbijtpakket, thee en Aloë, vezels en vitaminen
prijs
€279
RE-SET PREMIUM
Duur traject
100 dagen
Resultaten
-5 tot -15 kilo, een volledige transformatie!
Begeleiding
1:1 coaching/gesprekken
Producten
Optioneel: ontbijtpakket, thee en Aloë, vezels, vitaminen
prijs
€649
Twijfel je nog?
Leer mij kennen voor slechts €9 en start met de RE-ENERGY 3-daagse challenge!
Sta je op een kruispunt en weet je niet zeker welk van onze trajecten het beste bij jou past? Neem deel aan onze Re-energy 3-daagse challenge voor slechts €9! Deze korte maar krachtige ervaring is niet alleen een uitstekende manier om mijn methodes te verkennen, maar biedt je ook exclusieve kortingen op onze andere trajecten als je de challenge voltooit. In slechts drie dagen leer je mij wat beter kennen, krijg je inzicht in onze benaderingen en ontdek je welk volledig traject het beste aansluit bij jouw persoonlijke doelen en levensstijl.
Twijfel je na de challenge nog steeds? Boek dan een kennismakingsgesprek in!
Samen werken we aan een
Stralender &
gezonder leven...
<span data-metadata=""><span data-buffer="">Schrijf je in en ontvang jouw GRATIS masterclass van een uur.
Met tips en tricks voor een mooier en gezonder leven.
Sofie
“Nooit gedacht dat Ilse ervoor kon zorgen dat mijn leven zo’n wending zou nemen. Al jaren struggelde ik met overgewicht, tot ik samen met Ilse aan het Restart-traject ben begonnen. Haar motivatie, haar kennis en haar aanmoedigingen langs de zijlijn hebben ervoor gezorgd dat ik maar liefst 20 kg ben afgevallen. Dit is ondertussen 1,5 jaar geleden, dus een goed bewijs dat het een methode is die goed vol te houden is. Mijn levensstijl is aangepast, waardoor ik mijn gewicht goed onder controle kan houden en ik me fit en gezond voel. Ilse, dankjewel hiervoor, ik ben je eeuwig dankbaar! X, Sofie”
Godelieve
“Ik ben 66 jaar en heb enkele jaren geleden het Restart dieet gedaan bij Ilse. Ik startte op +80 kilo en ben er nu 10 kg door verloren. Ik had nooit gedacht dat dit kon. Het was eigenlijk niet zo moeilijk, want ik kreeg een heel goede begeleiding van Ilse, samen met de handleiding van Restart en alle lekkere recepten. Ook daarbij deed ik de E-fit. Dit gaaf ook een een mooi verstevigend resultaat. De verandering in voeding is uiteraard de hoofdzaak. Ik heb zeker niet minder gegeten, maar anders leren eten. Nu zijn we ondertussen al wat jaren verder, en door Corona, ben ik slechts 2 kg bijgekomen. Maar ik weet nu ook perfect hoe ik deze in een mum van tijd weer kwijt ben. Ik voel me 10 keer beter dan ervoor. Dus doen is de boodschap!”
Sofie
“Nooit gedacht dat Ilse ervoor kon zorgen dat mijn leven zo’n wending zou nemen. Al jaren struggelde ik met overgewicht, tot ik samen met Ilse aan het Restart-traject ben begonnen. Haar motivatie, haar kennis en haar aanmoedigingen langs de zijlijn hebben ervoor gezorgd dat ik maar liefst 20 kg ben afgevallen. Dit is ondertussen 1,5 jaar geleden, dus een goed bewijs dat het een methode is die goed vol te houden is. Mijn levensstijl is aangepast, waardoor ik mijn gewicht goed onder controle kan houden en ik me fit en gezond voel. Ilse, dankjewel hiervoor, ik ben je eeuwig dankbaar! X, Sofie”
Godelieve
“Ik ben 66 jaar en heb enkele jaren geleden het Restart dieet gedaan bij Ilse. Ik startte op +80 kilo en ben er nu 10 kg door verloren. Ik had nooit gedacht dat dit kon. Het was eigenlijk niet zo moeilijk, want ik kreeg een heel goede begeleiding van Ilse, samen met de handleiding van Restart en alle lekkere recepten. Ook daarbij deed ik de E-fit. Dit gaaf ook een een mooi verstevigend resultaat. De verandering in voeding is uiteraard de hoofdzaak. Ik heb zeker niet minder gegeten, maar anders leren eten. Nu zijn we odnertussen al wat jaren verder, en door Corona, ben ik slechts 2 kg bijgekomen. Maar ik weet nu ook perfect hoer ik deze in een mum van tijd weer kwijt ben. Ik voel me 10 keer beter dan ervoor. Dus doen is de boodschap!”
Patricia
“Ik ben al jaren aan het struggelen met mijn gewicht en heb werkelijk echt al vanalles geprobeerd, ge kunt het zo gek niet opnoemen of ik heb het al gedaan. Ik kwam al langer bij Ilse over de vloer voor mijn nagels en werkbrauwen enzo en ik wist wel dat ze zich door de jaren heen had gespecialiseerd in afslanken maar ik was er niet direct van overtuigd dat zij me kon helpen omdat ik al zoveel had geprobeerd. Ik ben dan toch eens aan de restart behandeling in combinatie met de efit gestart en ik was echt stomverbaasd dat ik wel afviel, zonder honger, ik bouwde meer spieren op en ja, echt ik moest toegeven dat ik me beter en strakker voelde en natuurlijk is restart, zoals elke andere goed werkende methode een herprogrammering van je lichaam en brein en als ik het effe lastig had dan was Ilse er elke keer weer om me te steunen om toch verder te doen! Maar ook als ik het effe niet serieus nam kon ze me weer op het juiste pad krijgen. Het fijne aan llse van Just C Beauty is dat ze het zelf ook allemaal heeft uitgetest en de successen die ze boekt deelt met haar klanten… voor mij is Ilse ondertussen een mentor geworden, dus ik dank je van harte voor alle steun, goede raad, resultaat en leuke babbels.”
Patricia
“Ik ben al jaren aan het struggelen met mijn gewicht en heb werkelijk echt al vanalles geprobeerd, ge kunt het zo gek niet opnoemen of ik heb het al gedaan. Ik kwam al langer bij Ilse over de vloer voor mijn nagels en werkbrauwen enzo en ik wist wel dat ze zich door de jaren heen had gespecialiseerd in afslanken maar ik was er niet direct van overtuigd dat zij me kon helpen omdat ik al zoveel had geprobeerd. Ik ben dan toch eens aan de restart behandeling in combinatie met de efit gestart en ik was echt stomverbaasd dat ik wel afviel, zonder honger, ik bouwde meer spieren op en ja, echt ik moest toegeven dat ik veel slanker en strakker ben. Natuurlijk is restart, zoals elke andere goed werkende methode een herprogrammering van je lichaam en brein en als ik het effe lastig had dan was Ilse er elke keer weer om me te steunen om toch verder te doen! Maar ook als ik het effe niet serieus nam kon ze me weer op het juiste pad krijgen. Het fijne aan llse van Just C Beauty is dat ze het zelf ook allemaal heeft uitgetest en de successen die ze boekt deelt met haar klanten… voor mij is Ilse ondertussen een mentor geworden, dus ik dank je van harte voor alle steun, goede raad, resultaat en leuke babbels.”
Heb je nog vragen?
Voor al je vragen of meer informatie, aarzel niet en neem gerust contact op. Ilse staat klaar om je persoonlijk te helpen.
